第17章杠上翻飞
“开合跳,动作要领:双腿同时发力,身体向上跃起,同时双腿向身体两侧分开,约为肩宽的1.5倍.”
六班长一边讲述热身操,一边示范,新兵们也在一遍遍跟着学
说是拉得上单杠的就可以休息,但光是一套热身动作教完,已经过去了一个多小时
大家都学得挺认真的
第17章杠上翻飞
全球监听:我缔造ss级情报组织:第二百一十四章 提出合作 发表于 2023-09-26 19:02:00“开合跳,动作要领:双腿同时发力,身体向上跃起,同时双腿向身体两侧分开,约为肩宽的1.5倍.”
阳葵在工作呢(日系NPH):(27)短暂地呼吸空气。 发表于 2023-07-10 12:59:00六班长一边讲述热身操,一边示范,新兵们也在一遍遍跟着学
我找到了熟练度的正确用法:第394章 紧追不舍 发表于 2023-09-23 22:54:19说是拉得上单杠的就可以休息,但光是一套热身动作教完,已经过去了一个多小时
斗罗里的武者玉小刚:长风发新书了!求支持! 发表于 2024-04-24 00:00:00大家都学得挺认真的
完美世界之魔帝:第361章 教主护道,再见故人 发表于 2024-04-15 00:00:00